Quando una colazione a base di fette biscottate, yogurt greco e frutta la fai diventare una yogurt cake alla fragola
Carbo 65gr
Pro 23gr
Fat 5gr
1° strato
- 8 fette biscottate integrali ( anche meno,ma viene più piccola)
- Latte q.b
- Tritare e creare la base
2° strato
- 150gr yogurt greco 0 grassi
- 2 gocce di dolcificante flavdrops vaniglia
- 30/40ml di latte
3° strato
- 3gr di gelatina per torte vegetale (biovegan)
- Acqua
- 100gr fragole
Una volta frullate le fragole, versarle nella gelatina...
Io l ho preparata prima di andare a letto, quindi è stata tutta la notte in frigorifero...
Per info su RicetteFit o per richiedere una consulenza al team utilizza il modulo:
Oppure clicca su: SERVIZI PERSONALIZZATI
Oppure visita la nostra PAGINA FACEBOOK!
Mi piace:
Mi piace Caricamento...
No Comments