SWEET PIZZA
Una vera goduria per cominciare al meglio la giornata: la “sweet pizza” è perfetta per dare la giusta carica con tutti i macros che servono!
Composta di soli tre ingredienti per la base, è velocissima e davvero semplice da preparare!
Molto versatile, si presta bene a qualsiasi abbinamento di gusti…
quindi via alla fantasia!!!
Ingredienti (per la base):
- 40 gr di fiocchi di avena
- 120 ml di albumi
- 1 cucchiaio di semi di lino (sostituibili con quelli di chia)
- Cannella a piacere (opzionale)
Procedimento:
Mischiare tutti gli ingredienti, trasferire il composto in una tortiera con carta forno.
Cuocere in forno pre-riscaldato a 180° funzione ventilato per 15 minuti circa.
Una volta lasciata raffreddare, entra in gioco la vostra fantasia: potete decorarla con yogurt di qualsiasi tipo, pezzi di frutta fresca e secca e le varie creme spalmabili!
Potete anche provare la versione con il cacao nell’impasto: basterà aggiungere mezzo cucchiaino di cacao amaro ai tre ingredienti principali!
Valori nutrizionali (per la base):
- calorie: 225
- Carboidrati: 25
- Grassi: 6 (saturi 0,3)
- Proteine: 18
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