Allenare la Forza nel Natural Bodybuilding

L’allenamento per la forza è un tassello importante per un atleta. Stiamo pian piano superando i dogmi sul bodybuilding classico, rivalutando quei concetti, frutto troppo spesso di considerazioni sbagliate dedotte dall’osservazione del mondo doped e dei falsi natural. Guadagni in termini di forza, portano con se tutta una serie di vantaggi e di adattamenti a […]

Read More