TORTA DOLCE

E se vi dicessi che questa torta, oltre ad essere quasi finita nel giro di due ore, oltre ad essere soffice, è soprattutto dolce, ma senza avere zucchero e dolcificanti?! Credetemi! Davvero OTTIMA! Sia per la colazione, sia come dolcetto post pranzo domenicale da condividere con amici e parenti!  L’ INGREDIENTE SEGRETO che la rende […]

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Testosterone e fisiologia dell’asse ipotalamo-ipofisi-surrene-gonadi (III parte: infertilità)

per una migliore comprensione del testo, vi suggeriamo di leggere le prime due parti del tema in questione: https://corporesanofitness.com/2018/06/19/testosterone-e-fisiologia-dellasse-ipotalamo-ipofisi-surrene-gonadi-i-parte-asse-ipofisi-surrene/ https://corporesanofitness.com/2018/09/18/testosterone-e-fisiologia-dellasse-ipotalamo-ipofisi-surrene-gonadi-ii-parte-asse-ipofisi-gonadi/   Infertilità maschile L’OMS (organizzazione mondiale della sanità) definisce infertile una coppia che, nonostante rapporti non protetti continuativi, non è riuscita ad avere una capacità generativa, quindi un bambino in culla o almeno una gravidanza […]

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NON FACCIAMO DI TUTTO IL MAGNESIO UN FASCIO

Il magnesio è uno dei nutrienti più importanti in assoluto per la salute generale. Ne ho parlato molto spesso nei miei libri (Extreme Cut ed Extreme Bulk) ed è uno dei prodotti che consiglio spesso alle persone che si rivolgono a me per una consulenza. Questo minerale interviene in una moltitudine di processi. È essenziale […]

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LA MANIPOLAZIONE ELETTROLITICA,IL SODIO E IL POTASSIO NELLA PRATICA

MANIPOLAZIONE ELETTROLITICA? DALLA TEORIA ALLE PRATICA BENISSIMO, L’ESTATE è PASSATA E ABBIAMO FATTO E SEGUITO LE NOSTRE SCELTE,CHI SI è SEMPLICEMENTE ALLENATO,CHI HA PARTECIPATO A GARE PRESTAZIONALI,CHI SI è PREPARATO PER BOOK FOTOGRAFICI E CHI PER GARE DI BODYBUILDING. IN QUESTO PICCOLO ARTICOLO VOGLIO PRENDERMI IL LUSSO DI FARVI DA PREPARATORE, E SVISCERARE TUTTA LA […]

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BETAINA E PRESTAZIONI DI POTENZA

Cos’è la Betaina? La betaina è un composto chimico derivato della glicina, un aminoacido non essenziale. Viene sintetizzato naturalmente all’interno del nostro corpo, ed ottenuto da fonti alimentari come il grano, gli spinaci, i molluschi e le barbabietole da zucchero. È conosciuta e commercializzata con il nome trimetilglicina (in sigla: TMG), betainato di glicina o […]

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Da “grasso ostinato” a magro per sempre

Che sfiga sono “nato grasso”! Molte persone sono “fortunate” mangiano molto e mantengono un aspetto abbastanza magro e asciutto, altre invece pur mangiando poco tendono ad ingrassare. Questo fondamentalmente è riconducibile a diversi aspetti: Genetico: caratteristiche morfotipiche e intrinseche dell’individuo Ambientale: le condizioni climatiche (e non solo) del paese in cui si vive possono avere […]

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CORNETTI GELATO

In questa stagione chi non ha voglia di gelato?! Quella sensazione di fresco e golosità nelle giornate calde è indescrivibile, vero?! Ora raccogliete gli ingredienti che servono, pensate al vostro gusto preferito e via! Ingredienti per 5 gelati (piccole dimensioni): per le cialde: 80 gr di farina a piacere 1 cucchiaio di miele 10 ml […]

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CREPES SALATE

Queste crepes salate sono perfette per questa stagione: si preparano in pochi minuti in padella e si possono mangiare anche fredde! Sono ideali quindi per portarle a lavoro, in università o anche per un picnic estivo o in spiaggia! Inoltre ognuno può farcirle a proprio gusto! La ricetta è senza glutine e adatta anche a […]

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GM FOODs

Gli OGM, anche conosciuti come “GM foods” o “genetically engineered foods”, non sono altro che alimenti ottenuti da micro-organismi il cui filamento a doppia elica è stato modificato grazie all’ingegneria genetica, aggiungendo, rimuovendo o modificando una o più espressioni di un certo gene. È scontato dire che dietro ogni cosa che nasce ci siano dei […]

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