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[E-BOOK] EXTREME BULK (Autori: M. Lorenzini, D. Nosè)

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IL PRIMO LIBRO TARGATO CORPORESANO-FOOD&TRAINING SYSTEM SULLA FASE DI MASSIMA COSTRUZIONE MUSCOLARE IN PURO STILE POWERBUILDING

si tratta di una guida pratica (con un pizzico di teoria) in grado di farvi ottenere, grazie alle corrette strategie alimentari, un training efficace ed una integrazione opportuna, il fisico e la forza che avete sempre desierato

 

Indice introduttivo:
  • Le basi e le premesse per una buona fase di massa
  • Flash sull'ipertrofia muscolare: un po' di teoria
  • Ormoni e analisi ematochimiche
  • Integrazione
  • Welcome to POWERBUILDING
  • Link utili and more

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[E-BOOK] EXTREME CUT (M. Lorenzini, D. Nosè, F. Magliocco)

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Dopo Extreme Bulk arriva finalmente Extreme Cut, un viaggio nel mondo della massima definizione muscolare

Il testo di oltre 230 pagine tratta nel dettaglio teoria e pratica delle varie fasi che portano verso la migliore condizione fisico-estetica, senza rinunciare alla Performance. Passo dopo passo imparerete ad impostare la vostra dieta personalizzata, scegliere i giusti integratori e corretti dosaggi e saranno messi a disposizione programmi completi, testati ed efficaci per lui e per lei, che vi condurranno alla vostra migliore condizione estetica, il tutto arricchito da spunti teorici ed una ricca bibliografia.

 

Indice introduttivo:
  • Allenamento e Basi Alimentari
  • Integrazione
  • Schede di Allenamento
  • Bodybuilding Agonistico

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[E-BOOKS BUNDLE] EXTREME CUT + EXTREME BULK

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